TRANSFORMATIE door VERBINDENDE COMMUNICATIE: Spreek en luister vanuit je hart

We ontmoeten elkaar in de luchthaven in België en nemen samen de vlucht richting Sharm El Sheikh. Na een rit van ruim anderhalfuur, houden we halt aan de rand van de woestijn. Hier houdt de westerse beschaving op en begint het echte avontuur. We ruilen het busje in voor een 4x4 jeep en hobbelen verder, dieper de woestijn in. Een half uur later zetten we de blote voeten in het zachte zand. Een wauw gevoel! 

Marhab, welkom! De Bedoeïenen verwelkomen ons met een glaasje thee. We nemen even de tijd om te ‘landen’ in deze indrukwekkende omgeving waar vooral de stilte opvalt. Na een een eerste wandeling trekken we terug richting kampplaats en spelen onderweg met kleuren, vormen en schaduwen. 

Ondertussen zetten de bedoeïenen ons kamp op en maken vuur om te koken en gezellig samen te zijn. 

Het is vroeg donker, we volgen het ritme van de natuur. Voor iedereen staat er een tentje klaar. Liefhebbers zoeken in de oorverdovende stilte een slaapplek onder de blote hemel. 

De ervaring leert dat de eerste nacht onder de mooiste sterrenhemel ter wereld niemand onberoerd laat. De mensen, de bergen en de woestijn geven je zoveel energie dat je alles veel intenser gaat beleven!

Iedereen is vroeg wakker en sommigen trekken er al eens op uit. De geur van thee en brood brengt ons weer samen. We starten om 7u met lichamelijke oefeningen geïnspireerd vanuit yoga, Chi-gong, shaking & breathing en meditatie. Gevolgd door een rondje waarbij iedereen aangeeft hoe hij/zij erbij zit. Het programma voor de dag wordt aangegeven.

Ondertussen zijn de bedouienen vers brood aan het bakken op een houtvuurtje. Het ontbijt wordt klaargemaakt. Een mengeling van lokaal en westers lekkers wacht op ons: verse kaas, confituur, eitjes, yoghurt en zongerijpt fruit zorgen voor een gezonde start van de dag.

En dan is het tijd voor de douche. Iedereen zoekt zijn mooiste badkamer ter wereld. 1 of 2 flessen water per persoon, daarmee doen we het. Wat vooraf onmogelijk leek, blijkt na afloop een makkie: we hebben zelfs nog water over! 

We starten met een sessie waarbij je uitgenodigd wordt om oefeningen te doen vanuit Verbindende Communicatie. De oefeningen sluiten aan bij de thema’s die je voor jezelf wil aanpakken. 

Na de sessie binden we onze stapschoenen aan en maken een wandeling. Met een rugzak met water, laten we ons verrassen door de enorme afwisseling in het landschap. Wie dacht dat de woestijn één grote zandbak was, die heeft het mis. Bergen, rotsformaties, canyons, maanlandschappen en uitgestrekte vlaktes wisselen elkaar harmonieus af.

We doen wandelingen met een vraag of een opdracht. Alleen of met twee. 

Of we nemen gewoon de tijd om te ‘zijn’ en ons te verbinden met de omgeving. 

Rond de middag verzamelen we aan de lunchplaats, waar een welverdiende maaltijd ons staat op te wachten. De bedoeïenen verwelkomen ons met hun enthousiasme en leggen ons in de watten.

Met een ongekende creativiteit toveren ze elke middag verschillende verse salades op ons bord. De maaltijden zijn voornamelijk vegetarisch.

Dan is er even tijd voor een siesta.

In de namiddag trekken we er terug op uit. Onderweg worden er oefeningen aangereikt afgestemd op wat de groep nodig heeft.

Een individueel coachinggesprek kan ook altijd, mochten er zich thema’s aandienen die iemand niet graag in de groep brengt.  

De wandelingen zijn telkens in andere andembenemende landschappen. Ze brengen ons terug in contact met onze ware natuur.

Soms is de beklimming iets uitdagender en worden we met onze grenzen geconfroteerd. Dan staan de bedoeienen klaar met hun helpende handen. Met hun pure kracht en hun bemoedigende schouderklop zorgen ze dat we ons veilig en geborgen voelen. En ondertussen kunnen we oefenen in het duidelijk en krachtig verbindend spreken, de kracht van empathie en het verbindend luisteren, het duidelijk en krachtig onze grenzen aangeven en hoe te luisteren naar de grenzen van de ander.

Op andere momenten is ons vrije speelse kind aan de beurt.

En geen woestijn zonder kameel. We doen dan ook een tochtje op de schepen van de woestijn en laten ons mee wiegen op hun ritme.

Hoewel we veel in groep doen, is er voor elk individu de kans om zich terug te trekken en de stilte op te zoeken. 

Tegen dat het donker wordt keren we terug richting kampplaats. 

Aangekomen op onze kampplaats installeren we ons voor de avond. Kleurrijke stoffen boorden onze ‘living’ voor vanavond af, matrassen worden gespreid en dan is het tijd om ons op te frissen.

We nemen tijd voor onszelf,  om helemaal aan te komen op deze plek.

De zon besluit dat het genoeg is geweest voor vandaag en zakt langzaam maar zeker achter de horizon. Een onbeschrijfelijke zonsondergang maakt ons lichaam rustig en klaar voor de avond. 

Terwijl de bedoeïenen koken, delen wij onze ervaringen van de dag. Ontroerende momenten over de kracht van de natuur en de stilte. Wat de oefensessies ons hebben gebracht of welke thema's ons bezighouden.

Na een heerlijke maaltijd zitten we rond het vuur en genieten van de muziek die de Bedoeïenen voor ons maken. Een lege jerrycan, handgeklap en de diepe mannenstemmen maken iets in ons wakker. Een verbondenheid met elkaar, met de natuur en met onszelf. 

Met enkel het schijnsel van een paar zaklampen, zoekt iedereen zijn plekje om te slapen. Nu er geen elektriciteit is, kan je ook onmogelijk blijven doorgaan tot een stuk in de nacht. Of hoe je meteen merkt dat de zon hier je tempo bepaalt. De sterren zijn de getuigen van ons voldaan, overdonderd maar oprecht ‘dankjewel’.

Na een weekje ga je naar huis met het gevoel dat alles verbonden is en dat ook jij daar deel van uitmaakt. Met nieuwe inspiratie en inzichten, een warm gevoel en herwonnen levensvreugde voel je je helemaal in je kracht. Hier verlies je je hart en vindt je het tegelijk ook terug!